Вот уже ни один год интернет — часть жизни большинства людей. Все пользуются им в различных целях: ищут информацию, общаются, покупают/продают, открывают бизнес и т.д. Интернет облегчает жизнь человека, но также и может навредить. Навязчивое желание постоянно сидеть в мировой сети называют интернет-зависимостью.
Как вредит человеку интернет-зависимость?
Психологи приравнивают эту зависимость к алкоголю и наркотикам. Исследования, которые проводят для изучения данной проблемы, доказывают, что при бесконтрольном провождении времени в сети изменяется состояние и функционирование головного мозга. Со временем это приводит к неспособности обучения и здравого мышления.
- Выводы ученых и психологов неутешительны – регулярное нахождение в сети приводит к утрачиванию человеком способности к аналитике, и превращению его в агрессивную личность.
- Однако не только это имеет негативное влияние. Интернет-зависимость приводит к потере реальных навыков общения. Длительное, и потом бессмысленное использование Skype, e-mail, интернет-магазинов и прочего приводит к проблемам в общении с людьми, новые знакомства даются еще сложнее.
- Жизнь без интернета становится все сложнее, начинаются проблемы на работе и учебе. У интернет-зависимых ухудшается здоровье, общение в реальности становится стрессовой ситуацией, некоторых нездоровое отношение к интернету доводит до летального исхода.
Как лечить зависимость?
- Много психологов утверждают, что бороться нужно не с зависимостью, а с ее причинами. Не хватает общения – искать его в реальной жизни, хочется отношений и прочих радостей – опять же, обращаться в реальную жизнь.
- В случае стеснительности помогут курсы ораторского мастерства, лучшим решением все-таки будет обращение к хорошим психологам.
Интернет несет большую пользу, не стоит думать, что он вреден и опасен. Просто использовать сеть нужно правильно – учиться и получать полезную информацию.
